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Herve Grillon le 19 décembre 2025 à 19:27
à l’attaque
Publiée le par philippe lemaire
Chaque début d’année est synonyme de nouvelles envies et de bonnes résolutions. Mieux manger, bouger davantage, prendre du temps pour soi… Et si, en 2026, vous décidiez enfin de vous mettre au vélo ?
Le vélo de route est une activité complète, accessible et bénéfique à la fois pour le corps et l’esprit.
Pourtant, beaucoup hésitent à se lancer ou abandonnent rapidement, souvent par manque d’accompagnement ou par crainte de rouler seul. C’est aussi pour répondre à ces freins que nous avons créé la GRI GRI Team, après plusieurs années d'existence sur Strava.
🚴♀️ Pourquoi le vélo est une excellente résolution pour 2026 ?
Se mettre au vélo, c’est faire le choix :
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d’une activité douce pour les articulations
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d’un sport qui améliore l’endurance, le cardio et la condition physique
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d’un moment de déconnexion, loin du stress du quotidien
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d’une pratique adaptable à tous les niveaux et à tous les âges
Mais pour que cette résolution dure dans le temps, encore faut-il être bien accompagné.
Rouler seul ou rouler accompagné : une vraie différence
Beaucoup de cyclistes débutants commencent seuls, par manque de solution ou par appréhension du groupe. Pourtant, rouler en club change tout :
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on apprend plus vite
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on progresse à son rythme
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on se sent en sécurité
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on garde la motivation sur la durée
À la GRI GRI Team, nous avons fait le choix d’un cyclisme sur route encadré, accessible et bienveillant, loin de l’esprit compétition.
🌿 La GRI GRI Team : un club vélo pour débuter sereinement
Nous sommes une association de cyclisme sur route basée dans le Val d’Oise, et nous organisons des sorties régulières dans le Vexin, au départ de Pontoise.
Notre philosophie est simple :
👉 partir ensemble et rentrer ensemble.
Nous mettons un accent particulier sur :
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l’encadrement des sorties
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les conseils techniques (position, gestion de l’effort, rouler en groupe)
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la sécurité sur la route
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l’accompagnement des débutants
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la promotion du cyclisme féminin
Chacun est accueilli tel qu’il est, avec son niveau, ses objectifs et ses appréhensions.
🧭 Des conseils concrets pour bien débuter le vélo de route
Lorsque l’on débute, les questions sont nombreuses :
Quel rythme adopter ? Quelle distance ? Comment gérer les bosses ? Comment rouler en groupe ?
Au sein de notre association, nous prenons le temps de :
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expliquer les bases du vélo de route
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donner des conseils personnalisés
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partager l’expérience des cyclistes plus aguerris
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rassurer celles et ceux qui n’osent pas encore se lancer
Nous proposons également des sorties découvertes, idéales pour tester l’ambiance du club et découvrir le vélo de route sans pression.
♀️ Une place importante pour le cyclisme féminin
Le vélo de route peut parfois sembler intimidant, en particulier pour les femmes qui débutent. À la GRI GRI Team, nous avons à cœur de créer un environnement rassurant, respectueux et motivant, où le cyclisme féminin a toute sa place.
Notre objectif est simple : que chacune et chacun puisse trouver sa place sur la route, progresser et prendre du plaisir.
🚲 Et si votre bonne résolution 2026, c’était de rouler avec nous ?
Si vous habitez Pontoise, Cergy-Pontoise, Herblay, Conflans-Sainte-Honorine ou les environs, et que vous cherchez une autre manière de pratiquer le vélo de route, la GRI GRI Team est peut-être faite pour vous.
Se mettre au vélo, c’est bien.
Se mettre au vélo accompagné, c’est mieux.
En 2026, transformez une bonne résolution en une habitude durable, conviviale et motivante.
GRI GRI Team – Dans le Vexin, on part ensemble… et on rentre ensemble.
